Творожно-банановая диета
За 4 дня такой диеты можно похудеть на три килограмма.
День 1 и 3 Завтрак и ужин: 120г творога, 1 грейпфрут. Обед: 120г творога, 1 ломтик дыни.
День 2 и 4
Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока. Обед: банан, вареное яйцо. Ужин: 200г нежирного мяса, 2 банана.
|