Семь дней - 3 этапа
Соль и сахар строго противопоказаны! Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Первые два дня: только йогурты и творог.
Следующие три дня: Гречку (можно подсолить по вкусу).
И последние два дня: Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
Можно сбросить до 6кг за неделю.
|