Пестрая диета
Эта диета довольно разнообразная, но все-таки голодная. Если сумеете на ней продержаться, потеряете в весе до 5ти кг.
Пить рекомендуется только воду, 1,5-2 литра в день.
Первый день: 500 г овощей. Второй день: 100 г жареного мяса без жира. Третий день: 6 яиц, сваренных вкрутую. Четвертый день: 400 г отварной говядины. Пятый день: 400 г отварной рыбы. Шестой день: 1 кг фруктов. Седьмой день: 1 кг фруктов.
|