Красно-солнышко разгрузка
Для такой разгрузки требуются помидоры и 1 литр томатного сока. Помидоры следует есть с черным хлебом, 50-100г сыра (нежирного). Вечером сделайте салат из помидоров и огурцов, без соли. На таком разгрузочном дне можно похудеть от 0,5 до 1 кг.
|