Картофельная диета
Завтрак: стакан молока. Обед: 300 г картофельного пюре. Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль, уксус, растительное масло, черный перец).
Эта диете не содержит витаминов, по этому прокунсультируйтесь с врачом, и добавте в рацион витамины в таблетках.
При этой диете человек чувствует себя сытым, но теряет в весе до 500 г в день.
|