Капустная диета
Протяженность капустной диеты 10 дней. Завтрак - кофе без сахара, можно с сахарозаменителем. Обед - капуста с одной ложкой не рафинированного растительного масла, через день к обеду добавляется одно яйцо. Ужин - на выбор: 200г постного мяса или 200г рыбы или 200г кефира. В перерывах между едой, если хочется есть нужно есть капусту, без каких либо добавок. Капусты в день можно съесть сколько влезет.
В день надо выпивать до 2 литров воды. Можно пить зеленый чай. Соль исключается.
|