Яблочная диета
Яблочная диета идеальное оружие против лишних килограммов. Яблоки содержат почти все необходимые организму витамины и минеральные вещества, а также фолиевую кислоту, сахар и пектины. Чтобы избавиться от лишних килограммов "яблочный день" желательно проводить несколько раз в неделю.
Существуют несколько вариантов яблочной диеты.
1. В течение дня нужно есть только яблоки. Причем столько, сколько "влезет". Но при этом обязательно пить много жидкости. Самое оптимальное - пить успокоительные настои трав.
2. За день яблочной диеты у вас потихоньку должно "уйти" полтора килограмма свежих яблок. При этом вы должны вообще (!) ничего не пить. Достаточно той жидкости, которая содержится в яблоках. Кстати, можно запечь яблоки в духовке.
3. Еще популярен такой вид яблочной диеты - кефирно-яблочный. На 1 яблоко 1/2 стакана кефира 5-6 раз в день.
4. Яблочная диета на неделю. Для самых стойких.
1-й день – 1 кг яблок
2-й день – 1,5 кг яблок
3-й день – 2 кг яблок
4-й день – 2 кг яблок
5-й день – 1,5 кг яблок
6-й день – 1 кг яблок
Можно пить чай, желательно зеленый, и жевать сухарики из черного хлеба.
Вас уже достали всевозможными диетами и вы мечтаете похудеть, не навредив своему здоровью? Для вас просто создан препарат, который поможет легко и быстро избавиться от лишних килограммов...
http://www.rheolex.ru | 
