Бантинга диета
Диета названа в честь доктора Бантинга.
Включает в себя белковые вещества, жиры и углеводы, но в умеренных количествах. По желанию ей можно придерживаться длительный срок.
Завтрак: несладкий кофе с молоком.
Обед: 250 г мяса отварного или жареного без жира, лимон, 40 г ржаного хлеба, яблоко, чашка несладкого кофе или чая.
Ужин: 200 г жареного цыпленка без жира (на решетке), 40 г ржаного хлеба, яблоко.
|